Как в 50 лет сдать ГТО на золотой знак отличия

О том, что ГТО сдают школьники и студенты, известно всем. А вот зачем проходят тестирование люди во взрослом возрасте и что это им дает, можно узнать в материале REGIONS. Фото: Анастасия Бикмухаметова

Наталье Кузнецовой из Ступина 51 год. В этом году она сдала нормативы ГТО на золотой знак отличия. Это стало известно, после опубликования соответствующего приказа Минспорта России.

По словам самой Натальи, профессионально спортом она не занималась никогда, просто ведет активный образ жизни.

«Я не профессионал, но спорт люблю и всю жизнь в движении. А вот дочери — спортсменки, которые выполняют нормативы ГТО. Посмотрев на них, тоже решила  проверить свои силы и возможности», — поделилась с нами Наталья.

Фото: личный архив Натальи Кузнецовой

По ее словам, цель получить золотой знак поставила себе сразу, но никакой уверенности, что удастся сдать все нормативы, не было.

«Конечно, хотелось получить золотой знак, поставила перед собой цель, но были сомнения справлюсь или нет», — отмечает Кузнецова.

Для того чтобы получить знак и пройти все испытания, Наталья начала направленно тренироваться, выходя на пробежки, выполняя упражнения на гибкость и силовые упражнения.

«Среди испытаний для моей ступени была стрельба из пневматического оружия, а также бег на одну тыс. м. Это было сложно, но все же удалось уложиться в свои минуты», — рассказала Наталья.

Она добавила, что, конечно, все испытания пройти нелегко, но вполне возможно.

«Надо над собой работать, любить спорт и верить  в свои силы. Когда веришь в себя, все получится. Буду готовиться на следующий год, надеюсь, что результаты не изменятся», — заключает Наталья.

Фото: личный архив Натальи Кузнецовой

По информации центра тестирования ГТО городского округа Ступино, всего за третий квартал 2024 года ступинцы завоевали — более 100 знаков отличия. С начала года на счету местных жителей более 460 знаков. Из них 373 — золотых,  51 — серебряных и 39 — бронзовых.

С 1 ноября все желающие сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Ступине смогут сделать это только по предварительной записи.

Чтобы записаться на прохождение испытаний в спортивной школе «Ока», необходимо перейти по  ссылке .

Участникам необходимо иметь при себе уникальный идентификационный номер, документ, удостоверяющий личность, медсправку и письменное согласие родителей для несовершеннолетних участников. Для спортсменов со спортивными разрядами и званиями нужны подтверждающие их документы.

Ранее REGIONS сообщал , что ученики сельских школ округа Ступино сдали ГТО.

Ещё новости о событии:

    Наталье Кузнецовой из Ступино 51 год. В этом году она сдала нормативы ГТО на золотой знак отличия.
17:02 06.11.2024 ТВ-Комсет - Ступино
Наталье Кузнецовой из Ступино 51 год. В этом году она сдала нормативы ГТО на золотой знак отличия.
12:34 06.11.2024 Городской округ Ступино - Ступино
Как в 50 лет сдать ГТО на золотой знак отличия - Regions.Ru
О том, что ГТО сдают школьники и студенты, известно всем. А вот зачем проходят тестирование люди во взрослом возрасте и что это им дает, можно узнать в материале REGIONS.
20:07 05.11.2024 Regions.Ru - Ступино

Новости соседних регионов по теме:

25 октября были подписаны приказ и распоряжение о награждении знаками отличия комплекса ГТО В Министерстве спорта России подписан Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного ко
17:57 07.11.2024 Кировский район - Кировск
Все большее число людей ежегодно участвуют в мероприятиях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», особенно на Ямале.
12:42 07.11.2024 Администрация Надымского района - Надым
В Набережных Челнах состоялся «День здоровья» для студентов первого курса Индустриально-педагогического колледжа, в рамках которого 150 студентов соревновались за золотые знаки ГТО.
15:19 07.11.2024 Администрация г. Набережные Челны - Набережные Челны
Президент Российской Федерации подписал закон о налоговом вычете за выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
15:18 07.11.2024 Цивильский район - Цивильск
Центр тестирования ГТО приглашает жителей на прием норматива по стрельбе из пневматической винтовки (возраст 12+).
15:56 07.11.2024 Березовский городской округ - Березовский
Президент Российской Федерации подписал закон о налоговом вычете за выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
12:20 07.11.2024 Город Канаш - Канаш
Необходимые условие для получения вычета - прохождение диспансеризации в год выполнения испытаний комплекса ГТО.
11:57 07.11.2024 Ядринский район - Ядрин
На территории Красносельского района продолжается торжественное вручение знаков комплекса ГТО по итогам 2023 года.
11:02 07.11.2024 KrasnoeNews.Ru - Красное-на-Волге
Президент Российской Федерации подписал закон о налоговом вычете за выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
10:41 07.11.2024 Город Шумерля - Шумерля
Жители Ейска продолжают сдавать нормативы. Знаками отличия и удостоверениями наградили воспитанников Ейского казачьего кадетского корпуса.
09:53 07.11.2024 Приазовские степи - Ейск
Размер вычета составляет 18 000 рублей в год. Это не сумма, которую перечислят на счет, а часть дохода, которую освободят от уплаты НДФЛ.
09:30 07.11.2024 Балтайский район - Балтай
С 1 января 2025 года обладателям знака ВФСК ГТО будут возвращать часть уплаченного НДФЛ.
04:26 07.11.2024 Администрация г. Муравленко - Муравленко
С 1 января 2025 года можно будет получить налоговый вычет за сдачу нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
19:10 06.11.2024 Министерство спорта - Саратов
Фото vk.com/sok_zenit В День народного единства, 4 ноября, в СОК «Зенит» прошла церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
15:13 06.11.2024 Noyabrsk-Inform.Ru - Ноябрьск
С 1 января 2025 года обладателям знака ВФСК ГТО будут возвращать часть уплаченного НДФЛ.
11:45 06.11.2024 Муравленко 24 - Муравленко
В Муниципальном центре тестирования г. Октябрьского (МБУ ДО СШ №4) прошел третий фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди учащихся выпускных классов общеобразовательных учреждений.
15:20 06.11.2024 Администрация г. Октябрьский - Октябрьский
После успешного выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» знаками отличия и удостоверениями к ним были награждены воспитанники Ейского казачьего кадетского корпуса.
13:01 06.11.2024 Администрация Ейского района - Ейск
Знаки получили активные партийцы партийцы. Нормы сдали 17 октября 2023 года.
13:50 06.11.2024 Еманжелинский муниципальный район - Еманжелинск
Преподаватели кафедры физкультуры и спорта ВГЛТУ сдали нормы ГТО согласно возрастным нормативам.
11:35 06.11.2024 ВГЛТУ - Воронеж
Все большее число людей ежегодно участвуют в мероприятиях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», особенно на Ямале.
08:48 06.11.2024 Департамент по физкультуре и спорту - Салехард
 
По теме
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 7 февраля  в библиотеке д. Устье прошел урок мужества «Подвиг юных героев - навечно в памяти», посвященный Дню памяти юного героя антифашиста.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Поддержка семьи участника СВО - КПРФ Депутат Совета депутатов городского округа Люберцы, первый секретарь Люберецкого ГК КПРФ Бызов Василий Аркадьевич посетил многодетную семью участника специальной военной операции Сергея Дравило.
КПРФ
Ужасного мигранта-насильника со сроком в 40 лет тюрьмы за 159 изнасилований мужчин хочет забрать на родину Индонезия - РТВ-Подмосковье Фото: iStock/Ake Ngiamsanguan Следите за нашими новостями в удобном формате Рейнгард Синага, признанный самым жестоким серийным насильником в Великобритании,
РТВ-Подмосковье
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Литературную игру «Давайте знакомиться» провела для детей библиотекарь Оксана Аксенова (д.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Искусство фарфора - Газета Молва Музейно-выставочный центр представляет выставку произведений Михаила, Галины и Марии Обрубовых «ИСКУССТВО ФАРФОРА».
Газета Молва